• Karriere,  Kontorliv

    Hvordan er dine forventninger til dig selv? – om præstationskultur

    Vil du helst fremstå som superkvinde i alle situationer? Vil du gerne være hende der styrer på jobbet, opdrager de mest helstøbte børn, der altid har hjemmebag klar, og er en overskudsagtig partner? Ja, så er du i båd med mange andre kvinder, inklusiv mig selv. Men hvordan går det så? Det med at være en superkvinde? Får du også lidt åndenød over de alle “pligt” arrangementer du har påtaget dig, fordi du følte at det blev forventet? Mærker du ambitionen om hjemmelavet mad fra bunden smuldrer i takt med at mødet trækker ud? Hvis du kan nikke genkendende til ovenstående forventninger, så er du fortsat i samme båd som…

  • Inspiration,  Kontorliv

    Fremtidens arbejdsmarked er remote!

    Vil du gerne kunne arbejde hjemmefra 25 dage om måneden? Dette indlæg er skrevet 1 år før coronaudbruddet, men er fortsat relevant. For jeg tror vi er mange som overvejer om (arbejds)livet ikke kan leves på en helt anden måde. Der sker vildt meget på arbejdsmarkedet lige nu. Digitale nomader, blogger, freelancere af alle typer. Og samtidigt sker der uendelig lidt i de traditionelle jobs. Er det virkelig nødvendigt at sidde sammen med sit team hele tiden, for at kunne producere noget? Jeg tror det ikke nødvendigvis. Men det kræver en ledelsesstil som supportere medarbejdernes ønske om at arbejde hjemmefra og alle andre steder fra. Og det kræver tillid, og…

  • Karriere,  Kontorliv

    Når man kommer til skade på jobbet

    Reklame for Elmer Advokater Selv for kontormus kan det være farligt at gå på arbejde. Dårligt arbejdsmiljø kan resultere i luftvejsskader, ligesom dårlige rammer kan give fysiske skader. Arbejder du tillige med potentielt traumatiske emner, eller oplever vold eller mobning på arbejdspladsen, så kan det føre til varige psykiske skader. Når der skal træffes afgørelse om hvorvidt en arbejdsskade er varig eller ej, så bruger Arbejdsmakedets Erhvervssikring, AES (myndigheden på området) en méntabel. En mengrads tabel kan afgøre om din skade kvalificerer sig til at være en arbejdsskade, og hvis den er det, så i hvilket omfang du skal godtgøres. AES vil se på skadens medicinske art og omfang, og…

  • Inspiration,  Kontorliv,  Skønhed

    Et sundt arbejdsliv i en sund krop? Om træning

    Hvis du skal performe, så skal der nogle muskler til! Og jeg tænker ikke blot på dine hjernemuskler, her tænker jeg også på dine fysiske muskler! Jeg er selv inde i en god træningsrutine. Jeg kan mærke det på overskuddet, kræfterne og ikke mindst min ryg. Jeg ved ikke med dig, men min lænd bliver normalt hurtig øm, når det står på en uge med den flade plantet på en kontorstol. Jeg har nogle kolleger som træner sammen på kontoret. Bare 10-15 min om dagen med nogle elastikker i et mødelokale. Det er virkelig en god ide, men jeg har aldrig rigtig tid/får det prioriteret i arbejdstiden. Heldigvis er jeg…

  • Inspiration,  Karriere,  Kontorliv

    Glædelig Kamp dag!

    Den manglende ligestilling koster dig 40.000kr om året. Så blev det 8.marts og endnu en gang er Danmark ikke i top på ligestillingsområdet. Det betyder at der fortsat er meget at kæmpe for. Lige løn, lige karrieremuligheder og barsel til mænd. Der er fysisk forskel på mænd og kvinder, men ikke en forskel som burde have betydning i forhold til deres job kompetencer. Det med fysikken er jeg også lidt i tvivl om, når jeg ser det de mange succesfulde kvindelige sportsudøvere.   Djøf fejrer dagen med en artikel om den store forskel der fortsat er mellem mænd og kvinders løn. Tryk på billedet for at komme til artiklen i…

  • Karriere,  Kontorliv

    Mødetyper der ødelægger dine møder!

    Endeløse møder om arbejdet du aldrig får lavet, fordi du sidder i endeløse møder…   Effektive møder er de møder vi alle drømmer om. Bevares, indimellem er det fint med nogle mere netværksprægede sammenkomster, hvor man diskuterer løst og fast. Der skal jo også laves relationspleje internt i butikken. Men de fleste møder i arbejdsregi bør, efter min mening, køre nogenlunde efter en fast ramme. Mødelederen indkalder de relevante mennesker, og ikke flere! Mødelederen udarbejder en dagsorden, og skitserer kort mødets formål før en invitation sendes ud. (man kan godt sende en invitation først, og derefter sende en dagsorden, men det er vigtigt at den dagsorden kommer ud) Er man…

  • Inspiration,  Kontorliv

    Ti nu stille! Om støj i storrumskontor

    Sådan får du fred i dit storrumskontor Det bliver mere og mere moderne, og der er bestemt fordele ved det. Altså det at arbejde i storrumskontor. Man kan vidensdele, og der er kort fra tanke til handling. Men der er også en del udfordringer, som kan påvirke din effektivitet, og din generelle trivsel. Navnlig støj..  Jeg sidder selv i storrumskontor, og har efterhånden vænnet mig til det. Det jeg kan se er at mine kolleger som ofte laver lange indviklede rapporter, har meget læsning, og brug for at kunne koncentrere sig, de arbejder oftest hjemme et par gange om ugen. Så der går vidensdelingen altså tabt, fordi de ikke har…

  • Inspiration,  Kontorliv

    Gode argumenter for mere fryns på jobbet

    Der skal spares alle vegne, hele tiden. Og ofte er det de nære og hverdagsrare ting som bliver sparet væk. Fysioterapeuten, som hjælper med at indstille din arbejdsstation, og giver tips til hvordan du forebygger spændingshovedpine. Frugtordningen, som giver dig mulighed for et sundt alternativ om formiddagen, eller til kl 15.00 sukkerbehovet. Morgenmadsordningen i kantinen, som redder dig de dage, hvor børnene er stride, og du kommer afsted uden mad i maven. Den gode kaffe i den gode automat, som giver dig et formiddagsboost, og som du byder dine eksterne gæster. Og jeg kunne blive ved! Der er så mange små ting som betyder noget stort for medarbejderne i hverdagen,…